情報確認日：2026年7月1日
資料がすべて揃っていなくても相談はできます。ただし、雇用関係と希望を示す情報があるほど、対応範囲の確認が早くなります。
準備したい資料と情報
- 雇用契約書・労働条件通知書
- 就業規則や退職手続きの社内資料
- 給与明細・勤怠記録・有給残日数
- 会社とのメールやチャット履歴
- 退職希望日と連絡方法の希望
判断するときの比較表
| 確認軸 | 自分で進める | 支援を相談する |
|---|---|---|
| 会社との連絡 | 安全に話せる | 恐怖・体調悪化・強い引き止めがある |
| 手続き | 必要事項を把握している | 退職日、有給、書類の整理が難しい |
| 交渉・請求 | 特にない | 有給、未払い賃金、退職金などがある |
| 法的懸念 | 特にない | 損害賠償やハラスメントの懸念がある |
具体例
パワハラが気になる場合は、感想だけでなく、日時、場所、発言、同席者、その後の体調や対応を時系列にまとめておきます。
確認チェックリスト
- 事実と希望を分けて書いた
- 退職希望日と最終出勤日を整理した
- 有給・貸与物・必要書類を確認した
- 会社との連絡履歴を保存した
- 相談先の対応範囲を確認した
ガイアへ相談する場合
会社との交渉や未払い賃金など法的論点を含む可能性があるなら、弁護士が対応する退職支援を候補にできます。個別事情によって対応は異なるため、雇用形態、希望時期、会社との状況を具体的に伝えてください。
